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最近、読むようになったブログがあります。「伊勢ー白山 道」というブログです。まぁちょっと好き嫌いが別れる内容だと思いますが、私は素直に共鳴しました。
このブログ、すごいことに1日22万人が見に来るそうです(◎-◎;)!22万人って、化け物ブログですよ。それぐらい支持されているってことなんでしょう。
で、このブログ、2007年5月から毎日書かれているので、その量は膨大なものがあり、1日や2日読み続けても読み終われるものではなく、1年半分ぐらいはブログで読んだんですが、先が長すぎるので、とりあえずってことで最新本を購入しました。
それが、「自分の心を守りましょう」という本。これがこれが内容がとても素晴らしく、鑑定時に幾人もの人にオススメしたし、まとめて購入して配りたいぐらい、分かりやすく読みやすい本だったので、皆さまにも紹介します。
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自分の心を守りましょう
まえがきからの抜粋
はたして私たちは、「自分の心を守る」という視点を普段の生活の中に持っているでしょうか？
私たちが守っているのは、自分の対面であり、プライドであり、金銭であり、自分の立場であり、つまり他人の目を気にして、自分の自我を守るために必死なのかもしれません。そうではなくて、ほんとうに守るべきなのは、自分の心、自分の良心であると私は思います。
最近来られた方は、ちょっと心を病んでた時期がありました。事故に合い、身体が辛いのに仕事を休めないからと無理に仕事を続けて、心まで病んでしまったのです。
「なんで休まなかったの？」と聞くと、「休んで良いと言われなかったから」って。「誰に？」「上司に。休ませて下さいと何度も言ったのですが、認められませんでした。」「は？」ですよね。外傷は無いものの身体にしびれやめまい、頭痛などの症状があったのに当日から仕事に行ったのです。
「上司が、休んでいいって言わなかったから休まなかったの？身体しんどいのに？」と聞くと、「そうです。」と。「なんですかーそれはぁーー！！もっと、自分を大事にしなさぁーーいヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!」ですよ。
身体が悲鳴を上げている状態なのに、上司の意見に従って、痛い身体を引きずってタクシーで出勤なんて、いくら仕事に責任があろうとも行き過ぎです。「上司の許可を得ずに仕事を休む自分」がイヤで、「痛い身体を引きずってでも、仕事の責任を全うする自分」を選んだわけです。
この行動、本当に自分の心に沿った行動だったのでしょうか？私には、他人からの評価を気にして、「身体が辛くても頑張る自分」に自己陶酔してたようにしか感じませんでした。
この方の行動は極端な例かもしれませんが、この方のように他人の目や他人の評価を気にして、自分の心・良心を無視した行動を行っている人は多いです。また、他人と比較し、あれも出来ない、これも出来ない、と無いものばかりに目をやり、自分が持ってる最大の武器「自分の心と身体」を無視している人も多くいます。
自分の本当の心を知らず、分からず、理解しようともせず、他人に意見を求め、他人の意見に沿って生き、自分が無いままに過ごし、自分を褒めることも、自分を信じることも出来ず、コンプレックスだけを募らせて、どんどん生きづらくしていきます。
何より守るべきものは、”自分の心”
何より守るべきものは、「自分の心」なんです。「自分の心」の入れ物が身体。この身体は、あくまでも現世での借り物。いつかは土に還すのだから、大事に扱う必要があります。
私は、人生は「魂の修行」だと思っています。人の生死は、神の領域と思っています。生きる理由なんて探さなくて良い。「死ぬまで生きる」で良いと思っています。右胸に宿した心（魂）を磨くために、人生には色んな事があると思ってます。だから、自分の心が喜ぶことをするべきだと思います。他人の目や評価なんて気にしなくていいんです。
この本には、自分の心と身体を守る術が、読みやすく分かりやすくまとめられています。特に他人と比較して、自分が好きになれない人・自身が持てない人に読んでほしいです。というか、他人の目や評価の中で生きてることに気づいて無い人も多いので、ぜひ多くの方に読んでほしいです。
目次
目次を、ざざーっ書いておきます。何か心に引っかかる部分があるなら、ぜひ読んでみて下さいね。
第１章 悩みのほんとうの原因と解決法<
- 「比較」が不幸の始まりです
- 悩む問題とは、自分で克服すべき弱点なのです
- 悩みから解放される方法
- 覚悟が決まる四つの対処法
第２章 感謝の思いを【出す】と現実が変わります
- 私たちは人生に感謝を置いていく使命を持っています
- 自分自身を救っているものは？
- 人生が良くなる種をまきましょう
- 現状への感謝が未来も過去も決めていきます
第３章 自分の心を守りましょう
- 「絶対不動の自分」を信じましょう
- 何があろうと起ころうと、自分の心を大切にする
- 自分が存在する有り難さに気づきましょう
- すでに与えられている命が大きなプレゼントだった
第４章 仕事は自分自身との真剣勝負です
- 仕事がつらいと悩む人へーどうすればよいのでしょうか？
- ガマンの限界が来た人へー大切な四つの方法
- 人間関係に悩む人へー三つの鉄則を学びましょう
- 会社を辞めたいと思っている人へー疑心暗鬼は禁物です
- ”人生の重大事”に選択をまちがえない方法
第５章 自分の身体も守りましょう
- 静かな微笑みは、良い運気を呼びます
- 自分を真っ直ぐな柱だと意識してみましょう
- 危険性を知った上で明るくリラックス
- 毎日の生活努力が運命を作ります
- 自分の生活行為が思考を決めています
第６章 「現実の努力」と「現実への感謝」が成功の秘訣
- 神社では感謝と決意を奉納します
- 願望祈願よりも感謝がおトクです
- 占い任せの決断は最悪です
第７章 心を静かにすること
- 静かであることー真の安心と幸福へのカギ
- 心配心を停止するための三つの対処法
- 悩む時間を自分に与えなければ人生は改善します
- 得たものを明るく捨てる練習
- 「誤解を受けた時・腹が立った時」抜群の対処法
第８章 ing法則 最中である今を楽しむ
- 目の前の仕事だけに集中する ing法則
- 今に生きれば真の幸福の極意がわかる
- 嫌なことが起こった時「どうして自分だけが？」と思う前に最善解決法
- 「自分に起こった出来事」の真相とは？
第９章 人が死後に思う10のこと
- 死んでみて、誰も悪くないことが真からわかった。
- 人生で、あんなことでくよくよ悩まなければよかったなあ。
- 他人が自分ことをどう思うかなんて、気にしなければよかった。
- もっと他人に親切にして、励ますだけでもすればよかった。
- 生きてる時に、あんなに心配しなければよかった。
- 他人の言葉よりも、もっと自分の思いを信じればよかったなあ。
- ああ、一瞬一瞬をもっと大切に生きればよかったなあ。
- 言い争いなどしなければよかったなあ。
- もっと他人のために何でも尽くせばよかった。
- もっと自分自身を大切に扱えばよかったな。
第10章 神様と先祖に感謝を捧げましょう
- 「影の法則」を理解した時、ほんとうの信仰がわかります
- 「自分の生活の中で神を見る」大切さ
- 伊勢白山道式の三社の神祭り
- 先祖に感謝をする気持ちから供養が始まります
- 誰のための先祖供養でしょうか？
- 自分の遺伝子を信じましょう
アマゾンのなか見！検索で、第3章ぐらいまで読めます。
